Dieta śródziemnomorska jest jedną z najpopularniejszych diet na świecie. Jej zasady opierają się na odżywianiu stosowanym w krajach śródziemnomorskich, takich jak Grecja, Włochy, Hiszpania czy Maroko. Przygotowanie zdrowych, pożywnych i smacznych posiłków zgodnych z zasadami tej diety może przyczynić się do poprawy zdrowia i samopoczucia. W dalszej części artykułu omówimy jadłospis, który można stosować na…
