Diety odchudzające


Czy tabletki odchudzające mają wpływ na nasze zdrowie?

Tabletki odchudzające zdobywają coraz większą popularność. Swoim działaniem przyspieszają proces odchudzania jednak nie zastępują go w całości. Ich działanie jest skuteczne tylko wtedy, kiedy stosujemy dietę lub aktywność fizyczną.

W swoim składzie często zawierają l-karnitynę, która wywołuje wzrost wydzielanej energii, która z kolei stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej. L-karnityna przyspiesza spalanie tłuszczu, ale również zapobiega tworzeniu się nowych komórek tłuszczowych oraz ich magazynowaniu. Chrom znajdujący się w tabletkach odpowiada za utrzymywanie w normie poziomu insuliny. Tabletki odchudzające przyczyniają się także do ograniczania ilości wchłanianych węglowodanów. Tabletki odchudzające mają wpływ na nasze zdrowie, jednak bez odpowiedniej aktywności fizycznej lub diety ich działanie jest niewielkie.

08.07.2013. 14:14

Jedzenie dietetyczne

zdrowe jedzenie

Potrawy dietetyczne, według wielu są katorgą nie tylko dla nas samych ale także dla kubków smakowych. Warto porzucić słodycze na rzecz zdrowych owoców i warzyw oraz dań przyrządzanych na parze.

Po pewnym czasie gotowany kurczak wraz z warzywami czy pieczona ryba stają się nudne, jednak przepisów na zdrowe i przede wszystkim smaczne jedzenie dietetyczne jest całe mnóstwo. Zadaniem żywienia dietetycznego jest współdziałanie z innymi środkami leczniczymi w celu wyleczenia chorego. Jedzenie dietetyczne zależy też od systematycznego posiłku. Najlepiej jeśli będziemy jeść pięć mniejszych posiłków niż trzy duże. Artykuły powinny być najwyższego gatunku i jak najbardziej świeże. Posiłki będą jeszcze bardziej smakowały, jeśli będą podawane w bardzo atrakcyjny sposób.

03.07.2013. 16:19

Nowe rodzaje diet

width=

Jak co sezon zbliżające się wakacje wymuszają na wielu osobach korzystanie z wielu diet aby jak najlepiej wyglądać latem na plaży. Najbardziej zauważalne są te promowane przez gwiazdy filmowe lub muzyki. Przede wszystkim diety mają być zachętą do zmian żywieniowych.

Wśród topowych diet na ten sezon, triumfy świeci dieta Deana Ornisha, która niestety tez zatrzymuje w organizmie wodę, dieta Strażników Wagi, która pozwala na jedzenie wszystkich produktów jednak w odpowiednich ilościach. Zapowiadana na największy hit jest dieta wolumetryczna, która zakłada spożywanie przede wszystkim produktów wodnistych, tj. różnego typu zup czy sałatek. Równie popularna staje się dieta ZONE stosowana przez gwiazdy filmowe, której nie da się stosować przez dłuższy okres czasu.

26.06.2013. 11:03